Domáce Proteínové Gule
Ingredients
Hmota
- 120 g med
- 220 g ovsené vločky
- 140 g arašídové maslo
- 80 g orechy
- 80 g proteín
- 50 g chia semiačka
Poleva
- 125 g tmavá čokoláda
Servings: porcí
Instructions
Hmota
- Recept je extrémne jednoduchý a rýchly. Všetky surovniny nasypeme do väčšieho hrna a miešame až kým nevyformujeme hmotu, ktorá sa dá vypracovať do guličiek, poprípade tribičiek alebo iného, nami preferovaného tvaru. Ak to na prvý pokus vyzerá veľmi sucho, pridaj trosku viacej vody.
- Následne dáme guličky do mraznicky trošku stuhnúť aby sa ľahšie obalovali v čokoláde.
Poleva
- Čokoládu rozpostíme vo vodnom kúpeli a následne do nej namáčame guličky, ktoré sme práve vytiahli z mrazničky. Obalené guličky dáme následne do chaldničky alebo mrazničky vychladiť. Najlepšie sa skladujú v mrazničke, tam vydržia čerstvé aj niekoľko týždňov. Ale zasa ani v chladničke sa nepokazia, lebo nestihnú. Sú tak skvelé
NEMUSÍŠ JESŤ LEN ZELENINU NATO ABY SI SCHUDOL!!!
SPRAV ZMENU
SPRAV ZMENU
